Yummy

Pistaasijäde Joka Vie Jalat Alta

Nyt toukokuu, S-K-A-R-P-P-A-A!

En rehellisesti edes jaksa puhua kelistä, mutta sen sijaan tästä reseptistä jaksan kyllä hölistä:

♥ HEARTBEATS pistaasiunelma ♥

Terveellisistä, puhtaista ja ravitsevista “jädeistä” ootte varmasti jo kuulleet. Kirsikkainen lempiversioni maistuu aina, mutta täytyy myöntää, että tämä pistaasiversio on nyt rynnännyt ykköspallille.

Pistaasi on pähkinä joka unohdetaan aivan liian usein!

Niin maukas ja täynnä upeita ominaisuuksia. Kuulkaa vaikka! Pistaasissa on enemmän kaliumia kuin yhdessäkään toisessa pähkinässä. Kaliumin sanotaan auttavan alentamaan stressihomoni kortisolin määrää. JES, kuka nyt ei haluaisi astetta ressittömämpää elämää?! Kaliumin sanotaan myös vahvistavan lihaksia. Pistaaseja pidetään parhaina pähkinöinä painoaan tarkkaileville, sillä ne sisältävät vähemmän kaloreita kuin yksikään muu pähkinä (4-5 kaloria/suolaamaton pähkinä). Runsaskuituisena pistaasi on hyväksi koko keholle.

Jäde on super simppeli. 4 ainesosaa blenderissä sekaisin ja THAT’S IT!

4 oikeata ja puhdasta ainesosaa eikä mitään koodiviidakkohuijareita.

♥ kourallinen pistaaseja (suolaamattomia!)
♥ pari rkl mantelivoita (tai pistaasivoita jos kaapistasi löytyy sellainen aarrepurnukka)
♥ loraus mantelimaitoa (makeuttamatonta)
♥ 1 jäinen banaani 

➸ ➸ Musrkaa pistaasit morttelissa (tai veitsellä) muruksi. Blendaa muru ja muut ainekset keskenään hyvin sekaisin blenderissä. Älä lorauta mantelimaitoa liikaa, teet turhaan liian löysää jädeä. Jos kiire pukkaa päälle tai banaanit on pakkasesta loppu, mutta jäitä löytyy, voit käyttää banaania joka ei ole jäässä. Lisää tällöin joukkoon pari jääkuutiota. Koristele lopputulos pistaaseilla ja valmistaudu kunnon makuorgasmiin!

M-M-MMMMMMMM!

Kesäkelit saattavat hyvinkin pettää, mutta tämä jäinen herkku ei!

x,

Petra

 

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    LeAnn
    May 13, 2017 at 20:29

    Kiitos ihanasta reseptistä. 🙂 Menee ehdottomasti kokeiluun.

  • Leave a Reply