Wellness Yummy

Which One You Juice?

Heartbeats_juices_readysetgo

<< These remind me of traffic lights. Ready – set – go! 🙂 >>

Heartbeats_juice_all_colors

<< The cutest flamingo glasses are from IKEA >>

Perheessämme ei koskaan ollut tapana hankkia mehuja ja limppareita jääkaapin täytteeksi. (paitsi mummin parhaita oman sadon omppu- ja tai marjamehuja pakkaseen)

Muistan kyllä joskus kateuden pistäneen joidenkin kavereiden Cherry Cokis ja Rybb&Decker appelsiinimehuvalikoimista!

No, onneksi näin päin. Äitille kuuluu kiitos hyvästä kotikasvatuksesta tässäkin suhteessa 🙂

En ole koskaan laskenut kalorimääriä, se ei vaan ole mun juttu laisinkaan. Määristä puheen ollen, en kuitenkaan tykkää juoda kaloreita alas kurkustani. Tähän päivään mennessä jääkaapistani ei löydy sokerilitkumehuja tai limppareita. Kuplavesi limellä on niille mitä parhain korvike, etkä edes koe jääväsi mistään paitsi.

Ellet asu jossain kolossa maan alla, on ollut vaikea olla huomaamatta tätä viimeisen parin vuoden aikaista smoothie- ja mehubuumia. Suurilta osin positiivinen ilmiöhän siinä on kyseessä, ja tuo trendi on varmasti tullut jäädäkseen. Trendistä on tullut monen vakkarijuttu. Itsekin nautin smoothien keskimääräisesti varmasti ainakin joka toinen päivä vuodessa, useimmiten aamupalana.

Heartbeats_juice_all3Viherjuomat taitavat olla myös jonkinlaisia nykyajan symboleita luksukselle. Itsestä huolehditaan muillakin keinoilla, kun ostamalla ökykallis laukku olalle heilumaan. Tämä on tosi hyvä juttu, mutta harmittavan usein törmää siihen, että laadukkaiden mehupaikkojen mehut ovat aivan naurettavan hintaisia. Tai puhdas ruoka ylipäänsä. Hampparin saa halvemmalla kuin salaatin, niinhän se valitettavasti menee. Hintoja nostaa monissa paikoissa myös tuo mainitsemani luxus-symboli. Kuka sanoi koskaan, että merkkilaukut ovat oikeasti niiden tuhansien eurojen arvoisia..? Tässä on kyseessä sama homma, mutta olkoon – voin mehustella omat multaporkkanani oikein huokeaan hintaan kotona ja siten välillä nauttia “tien päällä” kalliimmista valikoimista. Tasapainoittelua, tasapainoittelua.

Entäpä sitten paljon puhutut mehupaastot? Olen tehnyt elämässäni ainoastaan 2 kunnollista mehupaastoa. Paastot eivät tuottaneet harmaita hiuksia tai edes päänsärkyä, mutta en silti koe niitä omalla kohdallani välttämättömiksi. Tunsin kyllä psyykkistä puhdistautumista (fyysisen lisäksi), sillä keho vaatii hidastamaan päiviesi tahtia ja toki tahdonvoiman testaus saa myös jotenkin yllättävän vahvan olon aikaan. Sellainen Kippari-Kalle pinaattipurkilla luonnehdinta sopii hyvin tähän. Lempijuttuni paastoissa oli varmaan suolenpuhdistusosuus. Sori tämä ylitsevuotava tiedon määrä ja joo, saatan olla vähän outo lintu tässä(kin). Jos haluatte, niin voin tehdä tästä joskus oman postauksenkin. Hah, täällä blogissa ei tabuja tunneta 😉

Suosittelen kyllä tekemään jonkinmoisen paaston pari kertaa vuodessa, mutta sen ei välttämättä tarvitse olla puhtaasti mehupaasto (vaikka sillä omat extrahyötynsä onkin). Pelkkä painon pudotus mielessä en taas suosittele mehupaastoamista lainkaan. Syö vaikka kuinka monta kiloa vihreitä vihanneksia mehujen päälle, jos 100% nestemäisyys jännittää tai ei tunnu hyvältä.

Meillä on kotona mehustin, jota tulee käytettyä lähinnä kirpsakoiden sitruuna-inkiväärishottien tekoon. Koneen puhdistus on ärsyttävän työlästä ja siksi muita mehuja tulee tehtyä harvemmin, max kerran viikossa. En näe mehuja myöskään aterioiden korvikkeena, sillä niistä et saa kuitua, rasvaa etkä kasviproteiiniakaan. Jo valmiiksi eheään ruokavalioon ne tuovat kuitenkin kivasti väriä, vaihtelua ja virkistystä!

Värit kertovat aina antioksidanteista ja tämän värikkäämmäksi hommaa on vaikeampi saada! #winning

Nämä 3 komboa on lemppareitani! Porkkanaa voittanutta ei ole, mutta toisaalta inkivääri on kuin sielunsiskoni ja sitä käytän kuin hullu. Kesäisin tällaiset mehut toimivat ihanina jälkkäreinä, kun taas kylmempinä aikoina kehoni janoaa niitä vitskujen vuoksi. Munakas ja lasillinen kylmää tuotepuristettua mehua on viikonloppuaamiaisten parhaimmistoa!

Heartbeats_juice_orange

<< If you haven’t tried carrot juice yet, immediately RUN to get some! I love it x 1088329 >>

heartbeats_juice_green_cucumber

<< Always adding lime and ginger to everywhere! >>

Heartbeats_juice_watermelon

<< Geez, this is the BEST cooling thing on a hot summer day! >>

Mitä te sanotte mehubuumista? Entä mikä mehu maistuu parhaiten, perus aplari vai jokin muu? Itse olen kirpeän ystävä eli kaikki sitrusjuomat toimii pommin varmasti!

Pian vihdoin raotan matkakohdettamme, sillä perillä ollaan – vihdoin. Lämmön vuoksi täällä tulee epäilemättä juotua mehuja veden ohella varmasti normaalia enemmän. Tuo vesimelonimehu jäädytettynä maistuisi nyt!

X,
P

 

My family never was a juice or soda kind of family. (If you don’t count the apple and berry juices my grandmom did herself)

I remember being sometimes jealous for my friends who had their fridge full of tasty drinks. Hi there Cherry Coke and Rybb&Decker OJ!

Again I’m very thankful for my mum who always went for natural clean choices. 

I’ve never counted my calorie intake in any way, but nevertheless I dislike “wasting” calories in drinks. Till this day I never have any sugary juices nor sodas in my fridge. Sparkling water with lime is my regular substitute and I don’t feel I’m missing out on anything.

It’s been nearly impossible for one to miss the crazy smoothie and juice mania during the past few years. It’s been mainly a positive phenomenom, I say. I also think it’s more than a trend, smoothies and sugarfree juices are here to stay. I have a smoothie probably at least every other day of the year. It’s my favorite breakfast after porridge. 

Can green drinks also be seen as the new luxury symbols of today? Yes, definitely. People are much more willing and open to take care of themselves in other ways than buying a crazy expensive designer bag to carry around with them. It’s more than great, but sometimes it bugs me how pricey quality juices are. On the other hand, who’s ever said that those expensive bags are actually worth all that money either. I’ll juice my affordable carrots at home, and buy the 6e juices on the go when I need to. It’s all about the balance guys.

I’ve only done 2 proper juice cleanses in my life and it didn’t feel bad at all. It’s great for the body but also the mind. I felt surprisingly strong also mentally after having to slow down and keep myself away from “real food”. I think the purging part was my fave thing about the whole cleanse. Sorry about the info, but I’m spitting it all out. Tell me if you’d like to hear more about this issue, and I’ll do a separate post about it. No such things as taboos on this blog, right! 😉

I could recommend doing a cleanse a few times a year, but not necessarily only with juices. Of course it has its own benefits, but I say eat as much green vegetables in addition to the juices as you can!

I own a juicer and love to make some feisty lemon-ginger shots for the mornings. I admit hating to clean the machine, which means that I juice other “normal” juices more seldom, maybe once a week. I don’t see juices as meal replacements, as you won’t get any fiber, fat nor plant protein of them. As a support for an already balanced diet, they’re great, colorful and versatile!

Colors always scream for antioxidants, so that’s why i loooove sipping these beauties! 

These 3 drinks (green goddess, orange is the new black and pink panter) are my favorites. You can’t beat carrot and on the other hand ginger is like my soul mate. We get each others and I use it e-v-e-r-y-w-h-e-r-e, not only juices. During summer time these concoctions feel almost like the best dessert on the planet (after ice cream). Then on colder months you feel like your body really needs all those vitamins from the juice. An omelette with fresh juice is a perfect weekend breakfast!

How do you feel about the juice boom? What are your favorite juices? I’m a  huge sour lover, so give me anything citrus and I’ll own it.

The road was long but we’re finally at our 1st holiday destination. I think I’ll put my flip flops on and try to get some chilled watermelon juice now. More about our whereabouts tomorrow.

X,
P

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply