Wellness

My Skin Care Secrets (& Oh, They’re Perfect For Hair and Nails Too)

SkinCareSecrets_coconut_oil_gelatin1Ihonhoitokyselyitä on tullut teiltä kesästä lähtien vino pino. Olen aina ollut asian suhteen aika laiska, mutta ihoni ollessa ohut ja herkkä koen sen tarvitsevan kuitenkin hieman huomiota. Btw, siskoni Kiiran iho on kuin suoraan Madam Tussaudin vahakabinetista, epistäKÖ? Toisaalta olen taas itse saanut hiuksia päähäni ehkä 3 karvaa Kiiraa enemmän. Pari hiusta ihon kimmoisuusmolekyylejä vastaan ei olisi välillämme hassumpi vaihtokauppa. Hah ja pah – “onneksi” ongelmat ovat elämässä usein astetta rajumpia näihin pinnallisuuksiin nähden.

No mutta, takaisin asiaan:

Pesen kasvoni aina tällä vihreällä apteekkisaippualla ja samaa käytän suihkussa vartalollekin. Mitkään ällösaippuat eivät suihkuhetkiä pääse kanssani jakamaan – varsinkaan intiimialueeni ei mansikantuoksuisista glittersaippuoista välitä 😉

Toinen luottosaippuani on ihana Dr. Bronner’s:in piparminttusaippua. Pikku purkki tätä kulttisaippuaa kulkee mukanani reissulta toiselle. Laadukasta, monikäyttöistä (sanovat sillä hoituvan hammaspesunkin) ja super riittoisaa kamaa! Valitettavasti Stockmann taisi juuri lopettaa tämän merkin kantamisen valikoimassaan – outo veto mielestäni. Tuotteita myy ainakin jotkut Ruohonjuuret, apteekit ja muut hyvät luomukaupat sekä jotkut laivojen Tax Freet ja tietty netin ihmeellinen maailma.

Monelle tulee jo korvista ulos kookosöljyn hehkutus, mutta yhdyn hetkeksi samaan kuoroon. Ensimmäisenä tärkeänä huomiona on sen luonnollisuus. Kookosöljy on antibakteerinen ja suojaa ihoa infektioilta. Ystäväni ei saanut outoon jalkasieneensä (tai mikä lie mörkö olikaan) lääkärin määräämistä lääkkeistä apua ja päätti kokeilla kookosöljyä. Hän huomasi eron jo muutaman käyttökerron jälkeen ja pian kinttu oli ennallaan. Jotain taikaa uskon itsekin kookosöljyssä olevan.

Rasvaan kookosöljyllä koko kropan aina suihkun jälkeen. Moni kokee sen imeytyvän hitaasti, mutta itseäni se ei haittaa. Kuka ei haluaisi pehmeää ihoa, joka tuoksuu ihan hawai’ilaiselta jumalattarelta?

Joillekin kookosöljy ei valitettavasti sovi, mutta siinä tapauksessa ei kannata lannistua kaikkien öljyjen suhteen. Esimerkiksi jojoba ja argan ovat hyviä vaihtoehtoja, mutta ovat usein myös paljon hintavampia.

Laadukas kookosöljy on luomulaatuinen ja kylmäpuristettu. Katso ettei öljyä ole raffinoitu, hydrogenoitu (kovetettu vedyttämällä) eikä valkaistu. Kuvissa olevaa iholle ja hiuksille tarkoitettua kookosöljyä (iHerbistä tilattu) en suosittele, sillä se on käsittääkseni hydrogenoitu. Paras on ostaa ja voidella ihoasi sellaisella öljyllä, jota voit yhtä hyvin nauttia syömällä! Hommaa oma purkki vartalolle ja oma keittiöön ja muista aina käyttää puhdasta lusikkaa sitä lusikoidessasi.

SkinCareSecrets_coconut_oil_gelatinUlkoisesti hoidan ihoani siis suurin piirtein näin, simppeliä ja toimivaa – ei mitään hienoja monen satasen putsareita ja voiteita.

Laitetaan homma kuitenkin vielä lopuksi purkkiin.

Nimittäin GELATIINIpurkkiin.

Iho pysyy öljyllä ulkoisesti hyvänä, mutta sisäisesti ravitsen sitä gelatiinilla. Lyhyesti asiaa kaunistelematta, gelatiini eli liivate on proteiinista koostuva aine, jota valmistetaan yleensä siannahasta tai sian tai naudan luista, suolista ja jänteistä pitkään keittämällä. Yummyyyy! Sori veget ja vegaanit, tämä ei teitä nyt saa kyllä millään innostumaan, mutta te muut kuulkaas:

Liivate on yhdistetty moniin terveyshyötyihin. Se tukee muun muassa suoliston, luiden, nivelten, ihon ja hiusten hyvinvointia. Monet liivatteen hyödyistä tulevat sen sisältämän kollageenin kautta, sillä se toimii elimistön tärkeänä rakennuspalikkana. Liivate auttaa pitämään ihon terveenä ja kimmoisana, hiukset vahvoina ja tuuheina, nivelet notkeina ja kivuttomina ja luut vahvoina. Liivate ei maistu miltään, joten sitä on helppo lisäillä vaikka mihin. Smoothiet, puurot, chia-vanukkaat, keitot, mehut ja muut juomat kuten vaikkapa teet ovat helppoja kohteita liivatejauheelle. Jonain päivinä taas otan gelatiinia kapselimuodossa, reissuissakin nämä ovat kätevimmillään. Hiukseni ja kynteni voivat gelatiinin ansiosta paremmin kuin ennen ja koska suvussani esiintyy nivelreumaa ja -rikkoa pyrin muistamaan treeneissä koville joutuvia niveliniäni tällä tapaa.

Ihonhoidosta puhuttaessa en voi olla mainitsematta ravinnon ja vedensaannin tärkeyttä. Myös psyykkinen hyvinvointimme vaikuttaa ihoomme vai onko joku kokenut stressin jotenkin kohentavan ihonsa kuntoa? Eiiipä taida olla, niin ajattelinkin.

Kehomme on hieno koneisto, jota täytyy oppia lukemaan ja säätelemään niin kokonaisvaltaisesti kuin mahdollista. Ihomme on suurin elimemme, josta tulee pitää hyvää huolta. Postaus aurinkoon ja aurinkorasvoihin liittyen on tulossa myös. Tärkeitä juttuja, jotka ansaitsevat huomionsa.

En jaksa nyt millään lisäillä mainoslinkkejä postaukseen. Laittakaa sähköpostia hello(a)petrakorpi.com mikäli toivotte esimerkkejä netistä tilattavista tuotteista.

♥♥♥,

Petra

ps. ei ole helpoksi tehty tällainen “nopsa ja lyhyt” ihonhoidon ABC postaus, hehee. Unohdin varmasti monta juttua kuten tämän kookosöljyisen DIY:n, jonka nimeen vannon. Iho kiittää, lompakko kiittää, poikaystävä kiittää – kaikki kiittää!

 

Hey guys! I’ve gotten many questions about my skin care routines hence the reason for this post. I have always been quite lazy with it, but my skin is thin and sensitive and demands some attention to it. (btw, my sister Kiira’s skin is like straight from Madam Tussaud’s cabinet, unfair or what? On the other hand, I’ve been blessed with a few hair strands more than she. “Fortunately” problems in life are often more drastic in relation to these superficialities.

Wellll, back to the point:

I wash my face always with this green pharmacy soap I’ve told you about and also use it in the shower to wash my body. I hate all those icky strawberry scented glittery girly soaps full of nasty ingredients. 

Another trustworthy soap is this wonderful Dr. Bronner’s peppermint soap. A tiny bottle of this cult soap goes everywhere with me. High-quality, multi-use (they say you can even brush your teeth with it) and super long lasting stuff! Unfortunately Stockmann discontinued carrying this brand  – a strange thing to do if you ask me. You should find this soap from Ruohonjuuri stores, pharmacies and other organic goods shops. And also from some Tax Free shops and of course from the amazing world of the internet.

You may have heard this praise song about coconut oil too many times already, but I’m singing along. It’s an au naturel, antibacterial oil that protects the skin from infections. My friend did not get rid of her athlete’s foot (or whatever ugly thing it was) with medicine prescribed by her doctor and so she decided to give coconut oil a try. She noticed a difference almost right away and soon the foot was well again. I tell you, there’s something magical about coconut oil.

I moisturise my whole body with coconut oil after showering. Some say it absorbes slowly, but I don’t see it as a problem. Who wouldn’t want to smell like a Hawai’ian goddess and have soft and nourished feeling skin??  

Unfortunately coconut oil doesn’t suit all of us. If you are among those unlucky ones, do not get discouraged with all oils. For example, jojoba and argan are great options, but they also tend to be a bit more expensive.

High-quality coconut oil is organic and cold-pressed. Make sure that the oil is not refined, hydrogenated nor bleached. The one I have in the pictures is not one I would recommend since it is hydrogenated if I understood the label correctly. The best thing is to buy and use such oil on your skin that you might as well enjoy eating! Get your own jar for the body and a separate for the kitchen. And remember: always use a clean spoon when using either one of the jars.

So here you have my skin care basics. Nothing fancy schmancy but things that work for me and don’t take heck of a lot of my time.

BUT THERE’S STILL ONE SECRET I HAVE TO TELL YOU GUYS. NAMELY GELATIN. 

In short, gelatin is a protein obtained by boiling skin, tendons, ligaments, and/or bones with water. It is usually obtained from cows or pigs. Yummyyyy! Sorry to all you vegetarians and vegans, this one’s not for your ears. But the rest of you hear me out:

Gelatin is associated with many health benefits. It supports the wellbeing of our intestines, bones, joints, skin and hair. Many of the benefits of gelatin come from collagen. Collagen is an important building block of the whole body, so no wonder it helps to keep skin and hair healthy, joints painless and bones strong. Gelatin does not have a taste, so it is easy to add to almost anything. Smoothies, porridge, chia puddings, soups, juices and other beverages such as tea are great for using gelatin powder. On some days I take gelatin in capsule form, they’re really handy when traveling too. My hair and nails love me for it and I like the thought of taking care of my joints too since we have had arthritis and arthrosis in the family. 

When talking about skin, you NEED to mention the importance of water intake and the food one’s eating. Also, psychological well-being has a huge affect on our skin.  I doubt that you’ve experienced a better and glowing skin when your stress levels are rising, or what you say? Nope, didn’t think so!

Our body is a wonderful machine, which we’ll need to explore in such a holistic way as possible. Being our largest organism, we really do need to take care of our skin. I will do a post on sun and sunscreens soon. Important things that deserve a great deal of attention.

If you hope to get examples of some good products to buy/order online, pls send me email to hello(a)petrakorpi.com. 

♥♥♥,

Petra

PS. Not an easy task to do a short and sweet post about skin care. I’m sure I forgot to mention some important stuff like this coconut oil DIY scrub that’ll make your skin silky and smooth. Your skin will say thank you and so will your wallet and your boyfriend! 

 

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    k
    December 30, 2015 at 18:30

    Itse jätän kyllä gelatiinilisät suosiolla väliin, varsinkin naudasta peräisin olevan, kiitos hullunlehmäntautiskandaalin. Mikä lie gelantiinilisäsi alkuperämaa? Gelatiinia saa muutenkin lisäaineena lääkkeissä, makeisissa, leivonnaisissa yms.
    Muuten uskon kyllä, että kalliit ihonhoitotuotteet voi korvata ihan perusluonnontuotteillakin tai halvemmillakin merkeillä. Itse olen havainnut, että sinkki on a ja o ihon- ja hiustenhoidossa, varsinkin epäpuhtaan ihon.

    • Reply
      Petra Korpi
      December 30, 2015 at 19:12

      Hyvä kommentti k! Ymmärrän hyvin halusi olla ottamatta gelatiinia ja kuten sanoit niin sitä tulee muutenkin syötyä ja usein tietämättään. Eduskunnassakin on ollut puhetta gelatiinista, mutta nykytietämyksen valossa ei gelatiinin vaaroista ole ollut tieteellistä näyttöä. Sinkistä en itsekään luopuisi, itselläni tosin gelatiinista (ja seleenistä) on ollut merkittävin apu iholle. Vinkkaathan jos löydät jonkin mielenkiintoisen artikkelin gelatiinin vaaroista, luen mielelläni 🙂

  • Reply
    Marjukka
    November 29, 2016 at 21:03

    Hei😊 Olen kiinnostunut tuon gelatiini-lisän käytöstä. Osaatko vinkata jotain hyvää valmistetta ja vielä kuinka sitä olet käyttänyt?

    • Reply
      Petra Korpi
      December 1, 2016 at 14:41

      Juu siis gelatiinista pitää tehdä taas vaikka uusi postaus, mun iho on nimittäin paljon paremmassa kunnossa kun aikoihin – samoin hiukset ja kynnet. Gelatiinia saat ostettua kapselimuodossa ja jauheena. Kapselit on tietty helpot mutta esim. tätä jauhetta sekoittelen kahviin, sosekeittoihin, smoothieisiin ja välillä puuroonkin. En ole kunnolla ehtinyt perehtymään eri valmistajiin enkä hinta-laatusuhteisiin, joten mulla ei ole vielä sitä #1 lempparia vinkata sulle. Palaan heti kun sellaisen löydän!

    Leave a Reply