Sweat

Move That Butt Of Yours – On Holidays Too

Move_your_butt_on_holdays_too_stretch

<< Good morning Milan! >>

Move_your_butt_on_holidays_too_fall

<< Just look at these colors! >>

Move_your_butt_on_holiday_too_near

<< Always a quick and messy bun on top of my head >>

Mielen lisäksi jopa kroppani taisi tykätä niistä Italian pizzoista ja pastoista. Kotona kun tulee syötyä niitä suht harvoin. Syön kyllä normaalistikin 80-20 periaatteella enkä kiellä itseltäni oikein mitään, mutta joskus tällainen kunnon tankkaus (vähän pidempi sellainen) tekee tosi hyvää. Hiilarikoomat jäi silti kokematta kun en syönyt pelkästään sitä herkkuhöttöä. Lempiraflani esimerkiksi oli se kalaravintola, jossa 95% ruuastamme oli merenantimia, eikä kyljessä ollut “extra potatoes”.

Loman kuuluu joka tapauksessa myös tuntuä siltä. LOMALTA. Hölläilen siis usein arjesta tuttujen ruokailurutiinien kanssa ja menen fiilis edellä. Itse tykkään reissuissa syödä mahdollisimman paljon paikallisten tapaan. Se on niin iso osa jokaista kulttuuria, että vaikka kirkot ja museot jäisi vähemmälle, niin tutustunpa ainakin ruokakulttuuriin. Enkä nyt tarkoita, että esimerkiksi Briteissä eläisin vaan ja ainoastaan Fish’n Chipseillä 🙂

Söinpä lomalla niin tai näin, liikun aina. Viikonlopun mittaisille minireissuille en silti luo liikaa paineita sen suhteen ja usein pelkkä kävelykin tekee tehtävänsä. Lempikaupunkini ovat sellaisia kaupunkeja, joissa on helppo kävellä ympäriinsä. Ihana tapa tutustua ympäristöön ja siinä samalla tulee liikuttua ihan vahingossa aika paljonkin. Jos olen pakannut sporttikamat mukaan, niin aikaiset aamulenkit ovat parhaimpia. Ei ole mitään niin mahtavaa fiilistä, kuin herätä ennen muuta kaupunkia haistelemaan uutta päivää. Varsinkin ruuhkaisissa miljoonakaupungeissa kuten New Yorkissa tämä on itselleni ihan must juttu!

Kivenheiton päässä Kiiran kämpiltä on Milanon isoin puisto nimeltä Parco Sempione. Superkaunis puisto, joka oli väreineen ja aamukasteineen jotenkin tosi taianomainen! Luulin välillä olevani NYC:n Central Parkissa. Aamulla puistossa näki niin monenlaisia ihmisiä; työmatkalaisia, lenkkeilijöitä, koiranulkoiluttajia (oih mikä määrä koiria ja melkeinpä kaikki juoksenteli vapaana), Tai Chin harrastajia, takaperinkävelijöitä (kyllä – kiinalaiset rakastaa tätä hullunkurista tapaa) ja tietysti ihmisiä, jotka viihtyvät muuten vaan keskellä vehreyttä. Kaunis linna ja urheilustadion ainakin bongattiin. Ties mitä kaikkea muuta puisto piilottelee uumenissaan.

Move_your_butt_on_holidays_too_dog

<< A beautiful encounter of an old man and a dog >>

Move_your_butt_on_holidays_too_markku

<< Love traveling anywhere with this one. Feels like I’m always at home >>

Pointtini on: liikuta sitä pehvaasi myös lomalla! Edes vähän. Olosi tulee olemaan paaaaaljon parempi! Saatat joutua käyttämään harhautustekniikoita ettet eksy joka kerta suorilta sängystä siihen lähimpään kahvilaan niiden herkullisten croisanttien perässä, mutta pienen kävelylenkin tai juoksupyrähdyksen jälkeen nekin maistuu vaan entistä paremmalta!

♥♥♥,

P

Move_your_butt_on_holidays_too_down

<< A lil stretch does the body sooooo good! >>

 

Both my mind and body loved me for all those pizzas and pastas I ate while in Italy. Usually I enjoy those treats quite seldom at home but I think a good splurge makes all the difference every now and then. I didn’t even get that nasty carb overload because we actually didn’t even pig out that much. And remember that my FAVORITE restaurant was the fish place, where 95% of our food was just plain ol´seafood. No “extra potatoes” needed on that table!

Anyways, I think a holiday has to still feel like one. Let loose with those familiar eating routines of yours (especially if you’re usually quite strict with yourself) and just go with the flow. I like to eat always as local as I can. For me food is such a big part of the culture, that even if you’d miss those amazing churches and museums, you’d still be learning about the local food. I don’t mean that in the UK I’d only shovel Fish’n Chips in my face but I sure like to try everything 🙂

Whatever I happen to be eating on my trips, I always move myself one way or another. For those Friday to Sunday type of mini getaways I do not like to create too much pressure and often just walking the streets will do the trick. My favorite cities are the ones in which it is easy to walk around. It’s such a great way to explore the surroundings and often that 15km went in no time. If I’ve packed my running shoes and gear with me, then a sweaty morning walk is by far my favorite thing to do. It’s such an amazing feeling to wake up before the whole city does. Especially in populous metropolies such as New York, this is a must thing for me!

Just a stone’s throw away from my sis’ apartment is Milan’s biggest park called Parco Sempione. An astonishing and beautiful park let me tell you! All those colors and the pretty morning dew made it somehow so magical! I felt as if I was in Central Park, NYC.

I also loved the diversity of people there: people in crisp suits going to work, joggers, dog walkers (ohhh the amount of cute dogs and almost all of them were walking free). There were also people doing Tai Chi, some were walking backwards (yes, Chinese love doing that LOL!) and of course people who just enjoy being in the midst of the park. We saw at least one beautiful castle and a huge old school colosseum like stadium. Wonder what else is hidden in the park…

My point in all of this: move your butt during your holidays too! You will feel better in so many ways. And next time be aware when your mind urges you to go straight from the bed to the nearest cafe filled with croissants. I prooooooomise the pastries taste even better after a short power walk or a nice lil run. 

♥♥♥, 

P

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Maca my day
    November 7, 2015 at 16:09

    Ihania kuvia ja upea väri hiuksissa! 🙂

  • Reply
    Petra Korpi
    November 8, 2015 at 16:50

    Kiitos ihanuus! Tää luonnollinen vaalea on sellainen perusluottovärini jolla harvoin menee vikaan. Ja ne puiston värit vasta upeat olikin 🙂

  • Leave a Reply