Heartbeats Style Sweat Wellness Yummy

The Interview: Heartbeats Of Kiira Korpi

interview_kiira_korpiAi vitsit mulla on teille herkkuja tarjolla!!

Nimittäin uusi postaus-sarja nimeltä The Interview: Heartbeats of xxx.

Rakastan haastatteluita! Niistä inspiroituu ja oppii – pääsee ikään kuin pienelle matkalle erilaisten ihmisten elämään. Voi tietty olla, että joskus joku haastis ei vaan nappaa, ei resonoi suhun sillä hetkellä ollenkaan. Se on ihan ok.

Ilolla ja ylpeänä (ja luonnollisesti ekana haastateltavana) valoitan teille Kiiran sydämenlyöntejä. Tuo periksiantamaton, hassu, rämäpäinen luonnonlapsi, joka on viettänyt puolet elämästään luistimet jalassa on ihana pari vuotta nuorempi siskoni. Jää ja vauhti on meidän molempien elementtejä, siitä ei ole epäilystäkään.

Kiira on kova pala, tough cookie. Kilpailu-uran lopetettuaan on sellainen suloinen pehmeämpi ja taiteellisempi puoli saanut hänessä enemmän tilaa. Kiira on rennompi ja aikuismaisempi, eikä enää vaan se luistelija hän. Inspiroidun tällä hetkellä erityisesti siskoni rauhallisuudesta, luonnollisuudesta ja mielenkiintoisista pilates-opinnoistaan.

Myönnän, että meinasin tippua pyrstölleni joidenkin vastausten kohdalla 🙂 Taisi olla mietteliäällä (lue: filosofisella potenssiin 10) päällä tyyppi tuolloin 😉 Meistä on molemmat koko ajan enemmän ja enemmän kiinnostuneita ihmisen holistisesta eli kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tämä tulee varmasti meitä tulevassa vielä vahvemmin yhdistämään. Vielä en ole kävelylläni napannut käpyä kouraani, mutta sekin päivä tulee vielä.

Toista Heartbeats-haastattelua teidän ei myöskään tarvitse kauaa venttailla. Jejj!

Nyt omelettia paistelemaan, moi!

♥♥♥,

Petra

 

♥ Kerro pari sanaa itsestäsi. Kuka olet ja mitä teet?

Olen suomalainen tyttö ja ammatiltani taitoluistelija. 

KK_iceice

<< Kuva / pic by Elina Paasonen >>

♥ Kuka on roolimallisi?

Oikeastaan viime aikoina mun ns. roolimalleiksi on tulleet eläimet ja kasvit, ylipäänsä luonto. Ihailen luonnon tapaa olla läsnä hetkessä ja hyväksyä olosuhteet ja tilanteet sellaisena kuin ne milloinkin ovat. Usein kun oon kävelyllä tykkään ottaa esim. lehden tai kävyn käteen ja tarkastella sitä ilman sen suurempaa ajattelua ja tavallaan tuntea se, että olemme lopulta yhtä ja samaa. Tämä voi kuulostaa aika mystiseltä tai oudolta, ja varmasti omasta mielestänikin olisi vaikuttanut siltä vielä vuosi sitten, mutta nyt olen päätynyt sellaiseen tilanteeseen elämässäni, että tällainen on mun todellisuutta 🙂

♥ Mikä saa hymyn huulillesi?

Niin monet asiat. Kaunis taivas, luonto eri muodoissaan, ihmiset ja erilaiset kohtaamiset, musiikin kuuntelu, tanssi, luistelu, käveleminen, hyvä ruoka, auringon lämpö iholla…tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin! 

kiira06♥ Jos kurkkaisin jääkaappisi, mitä löytäisin?

Tällä hetkellä siellä on kahvia, juustoa ja vuohenmaitoa, koska vahingossa puutteellisen kielitaidon takia ostin sitä enkä tavallista maitoa 🙂 Myös vettä ja pullo viiniä löytyy. Nyt kun olen asunut Italiassa vasta jonkun aikaa, olen syönyt enemmän ulkona. Normaalisti arjessa jääkaapistani löytyisi vielä erilaisia kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä, kananmunia, maustamatonta jogurttia, ehkä jotain lihaa tai kalaa. Suklaatakin tykkään säilyttää jääkaapissa. 

♥ Lempisanontasi?

You’re enough. (It’s true.)

Love,

The Universe

Tämä on mun kännykän taustakuvanakin. Välillä “ajaudun” ruokkimaan oman pääni sisällä negatiivisuutta sellaisilla ajatuksilla etten ole riittävän hyvä jossain tai joku asia pitäisi olla erilailla tai paremmin. Tällaisia oman mielen rakentamia riittämättömyyden ajatuksia ja tunteita oon kokenut nuoresta asti paljon ja tehnyt melkoista hallaa itseäni (joskus muitakin) kohtaan, mutta viime aikoina olen oppinut tunnistamaan pinttyneitä ajatusmallejani yhä paremmin ja pystyn ikään kuin valitsemaan olemaan läsnä siinä hetkessä ja hyväksymään kaikki ajatukset ja tunteet, myös ne jotka eivät ole sitä todellista syvintä minääni.

♥ Kolme asiaa joita ilman et voisi elää?

En osaa vastata tähän muuten kuin, että ilman vettä, ilmaa ja tilaa olisi varmaan aika mahdotonta elää. Eikä se suklaakaan pahitteeksi olisi 😉

Sisters_heartbeats♥ Mitä teet ensimmäisenä herättyäsi aamulla?

Katson kelloa ja vähän tunnustelen mikä fiilis on mielessä ja kropassa. Nousen ylös sängystä ja katson ikkunasta miltä ulkona näyttää. Joskus aamulla tuntuu hyvältä tehdä joku kevyt venyttely tai pilates-harjoitus, jotta saan hyvän läsnäolon tunteen ja yhteyden kehooni. Joskus on kivempi vaan nukkua pidempään ja lähteä samantien vaikka läheiseen kahvilaan aamupalalle. Tykkään myös syödä kotona aamupalaa (joka vaihtelee aika paljon nykyään, välillä croisantti, välillä puuro tms.) ja juoda kupin kahvia. Päivät vaihtelee ja aamutkin ovat erilaisia, joskus on parempi fiilis, joskus huonompi, ja se on ihan ok niin. 

KK_ice

<< Kuva / pic by Elina Paasonen >>

♥ Terveellinen ja nopsa suosikkireseptisi?

Munakas on aina helppo ja nopea “pika”ruoka, johon saatan laittaa esim. tomaattia, sipulia, pinaattia ja kinkkua.

♥ Lemppari välipala?

Hedelmät. Vaihtelee fiiliksen ja vuodenajan mukaan. Banaani toimii aina erityisesti treenien välissä.

♥ Mitä käsilaukustasi/repustasi/kassistasi löytyy aina?

En hamstraa kauheasti tavaraa laukkuuni. Mutta yleensä sieltä löytyy ainakin avaimet, aurinkolasit, rahapussi, kännykkä, korvakuulokkeet, huulirasva ja purkkaa. Ennen kannoin myös hysteerisesti käsidesiä laukussani, koska en halunnut tulla kipeäksi ennen kisoja, mutta eipä tuokaan valitettavasti aina estänyt sairasteluja. 

Kiira_Petra_Korpi_heartbeats

♥ Miltä viikottainen treeniaikataulusi näyttää?

Vaihtelee nykyään tosi paljon. Saatan olla jäällä 1-3 tuntia päivässä, välillä teen erilaisia lihaskunto- ja kestävyysharkkoja “kuivalla maalla”, mutta nykyään tykkään tehdä mahdollisimman paljon kestävyysharjoittelua jäällä. Pilatestreeni antaa hyvää vastapainoa kaikelle muulle treenamiselle ja luo pohjaa toimivalle ja terveelle keholle. Palauttavina harjoituksina teen myös kävelylenkkejä ulkona, joka palauttaa aina kehon lisäksi myös mieltä.

♥ Paras kauneusvinkkisi?

Tämän me kaikki varmaankin tiedämme, mutta sen toteuttaminen ei ole aina helppoa. Eli mun mielestä paras tapa säilyä ulkoisestikin hehkuvana ja nuorekkaana on stressin välttäminen ja hyvän energian vaaliminen.

kiira01♥ Mistä inspiroidut?

Monet asiat ja ihmiset sekä erilaiset tilanteet. Ihmisistä ja niin kutsutuista henkisistä opettajista muhun on eniten vaikuttanut Eckhart Tolle ja hänen opetuksensa läsnäolon voimasta.

♥ Mitä ovat mielestäsi yksityisrittäjyyden parhaat puolet?

Olen suhteellisen vapaa päättämään omasta aikataulustani ja projekteista, joihon lähden mukaan. Saan joskus täysin yllättäviäkin yhteydenottoja ja ideoita, joita ei ehkä tulisi itselleni koskaan mieleenkään. Oon saanut myös mahdollisuuden tehdä yhteistyötä monien mielenkiintoisten eri ihmisten ja tahojen kanssa, ja kaikki kokemukset ovat olleet omalla tavallaan tosi arvokkaita.

♥ Cocktail suosikkisi?

Mojito on hyvin tehtynä aina raikas ja ihanan makuinen, varsinkin kesällä.

kiira20♥ Mikä on sinulle mieluisin tapa treenata ja saada hiki pintaan?

Mulle luistelu on ainakin tällä hetkellä edelleen se miellyttävin tapa treenata korkealla intensiteetillä. Nautin myös paljon mm. pilateksesta ja tenniksen pelaamisesta (tai en tiedä voiko sitä pelaamiseksi kutsua, mutta ainakin lyöntejä verkon yli pystyn jo jonkin verran tekemään 😉 )

Kiira_puma

<< Kuva / pic by Puma Finland >>

♥ Mistä löydämme sinut todennäköisimmin lauantai iltaisin?

Riippuu missä päin maailmaa menen, mutta todennäköisesti olen ystävien kanssa nauttimassa hyvästä illallisesta ja toistemme seurasta.

♥ Miten relaat?

Yksi parhaista keinoista mulle palauttaa itseni läsnäolevaksi hetkeen on luonnossa käveleminen (nyt en tarkoita luonnolla vain metsää, vaan ihan vaikka tavallista katua jossa on puita ja ihmisiä) tai pelkkä puiston penkillä istuminen. Silloin en ajattele mitään, tarkkailen vaan ympärilläni ja itsessäni tapahtuvia asioita ilman mielen tekemää analysointia. Se on niin vapauttavaa kun pystyy olemaan ajattelematta ja havainnoida asioita niitä luokittelematta tai arvostelematta. Mulle se oli aluksi tosi vaikeaa, ja edelleenkin välillä huomaan olevani mieleni vallassa, mutta usein pelkkä keskittyminen omaan hengitykseen palauttaa olemaan siinä hetkessä. Rauhaa ja iloa kumpuaa jostain tosi syvältä.

♥ Tämä talvi tulee olemaan _____?

Tämä talvi ja kevät tulee olemaan hauska! Monin eri tavoin. 

Kiirakorpi_lumene

<< Kuva / pic by Lumene >>

 

Oh boy do I have some treats for you guys!

Namely, a new blog post series called The Interview: Heart Beats of xxx.

I love interviews! They’re inspiring, you learn a lot and get interesting insight on different kind of people’s lives. How cool! Someone’s interview or story doesn’t maybe resonate to you as much as some others’, but that’s totally normal.

With joy and pride (and, of course as the first to be interviewed) I’m sharing some of Kiira’s heartbeats. That relentless, funny, reckless nature’s own child, who has spent half of her life wearing skates is my younger sister. Ice and speed are definitely our elements, there is no doubt about that.

Kiira is a tough cookie. After finishing her competitive figure skating career, has such a sweet and more artistic side of her gotten more space. Kiira is more relaxed and mature, no longer just the skater-Kiira. At the moment I’m particularly inspired by her peacefulness, naturalness and her pilates studies too.

I do confess that I couldn’t help but giggle for some of her answers 🙂 I think she must have been on a really cognitive mood, you’ll see what I mean. We both are day by day more and more interested in the holistic well-being, and that will definitely bring us in the future even more closer together I think. Yet I have not picked a pine cone while walking around, but that day will come soon for sure.

Another Heartbeats interview is already coming in a week or so. I’d love to hear your feedback on all things.

Off to prepare an omelette now. Laters!

♥♥♥,

Petra

 

So, here we go: 

♥ Tell me a few words about who you are and what you do.

I am a Finnish girl and a figure skater.

♥ Who is your role model?

Actually, in recent times my so-called role models have been animals and plants and nature in general. I admire nature’s way of being present in the moment and accepting the conditions and situations as they are at any given time. Often when I’m taking a walk, I like to take something like a leaf or a pine cone in my hand and explore it without thinking too much. You can sort of feel as if you’re ultimately one and the same. (This may sound somehow mysterious or weird to many, and certainly a few years ago also to myself, but I guess I’ve reached a point in my life where this is my reality). 

♥ What makes you smile?

So many things. A beautiful sky, nature in its various forms, people and all friendly encounters, listening to music, dancing, skating, walking, good food, warm sunrays on my skin … this list could go on forever!

♥ If we peeked inside your fridge, what would we see?

At the moment, there is coffee, cheese and goat’s milk, which I accidentally bought due to a lack of language skills. There’s also water and a bottle of wine too. Now that I’ve lived in Italy for some time I have been eating more outside. Normally you would find a variety of greens, vegetables and fruits, eggs, natural yogurt, maybe some meat or fish. Chocolate  is something I like to keep in the refrigerator too.

♥ Your favorite word / saying?

You’re enough. (It’s true).

Love, 

The Universe

I have this saying also as a wallpaper on my phone. Sometimes you feed your head with such negative thoughts about not being good enough, not doing something good enough. I’ve experienced such thoughts and feelings already from a young age and made really some mental violence toward myself (sometimes others too). Recently I’ve learned to recognize these kind of feelings better and I know how to block them by being present and recognizing that these kind of thoughts are not the core of who I really am.

♥ Name 3 things you can’t live without?

Hmm.. I don’t know what to say except that in the absence of water, air and space, it would be pretty impossible to live. Some chocolate is always nice too 😉

♥ What do you do first thing in the morning? How do you like to start your day?

I look at the clock, get out of bed and look out of the window. Sometimes a lil’ stretch or some pilates feels great, a way to get a good connection with my body and a sense of ”now”. Sometimes it is nicer to sleep longer or go to a nearby cafe for breakfast. I also like to eat breakfast at home (which varies quite a lot nowadays from croissants to porridge etc). A cup of coffee is also something that I enjoy having. Days vary and mornings are different too. Sometimes you feel just great, sometimes worse, and that’s okay.

♥ Please share your favorite healthy & quick recipe?

An omelette is always great fast food! I like to prepare it with some tomato, onion, spinach and ham.

♥ Favorite healthy snack?

Fruit. Varies depending on my mood and the season. Banana always works particularly well between workouts.

♥ What do we find in your bag?

There’s really not too much stuff. At least my keys, sunglasses, wallet, phone, headphones, lip balm and some gum. Before I used to always carry hysterically hand sanitizer with me because I didn’t want to get sick before competitions, but unfortunately that didn’t always keep the flu away. 

♥ What’s your weekly workout schedule like?

Varies nowadays a lot. I might be on the ice for 1-3 hours a day, in between I’ll do some strength training on ”dry land”. I like to do as much endurance training on the ice as possible. Pilates workout gives much needed balance and feels fundamental for a viable and healthy body. I also love to do walks outside, which is a nice way to restore not only your body but also your mind.

♥ Your number one beauty advice?

We all probably know this, but sticking to it can be hard: I think the best way to have and maintain a glowing and youthful looks is by avoiding stress and focusing on nurturing your body and mind with good energy. Not always easy, I know!

♥ What or who inspires you?

Maaaany things and people, as well as the different situations. From all the people and the so-called spiritual teachers has Eckhart Tolle and his thoughts on power of presence had the biggest influence on me.

♥ What’s the best part of owning your own business?

I am relatively free to decide on my own schedule and all the projects I want to join. Sometimes something completely unexpected comes by and that’s whats’s so great. I’ve gotten so many opportunities to collaborate with many different people and companies, and all the experiences have been valuable in their own way.

♥ Choice of cocktail?

Mojito when it’s done well from fresh ingredients! It’s wonderful, especially during summer.

♥ Favorite way of working out? 

For me skating still remains the most pleasant way to exercise at high intensity. I also enjoy pilates and playing tennis too (not sure if I can call it playing, but at least I get the shots to the other side of the net 😉 )

♥ Where are we most likely to find you on a Saturday night?

Depends on where in the world I am, but most likely I’m with friends enjoying a good dinner and each others’ company.

♥ What do you do to relax and switch off?

One of the best ways for me to restore myself is seizing the moment and taking a walk in the nature. (And now I do not only mean something like forest and woods with nature, it can easily be just an ordinary street with trees and people.) Sitting on a park bench is somehow amazingly calming and liberating when you don’t think about or analyze anything, and just watch people passing you by.  For me it was really hard at first, and I still sometimes find myself being completely in the grip of my mind, but often focusing on our breathing returns us to the moment. Peace and joy can spring from somewhere really deep.

♥ This winter will be _____?

This winter and spring will be full of laughter and fun! In many different ways.

You Might Also Like

13 Comments

  • Reply
    Riina
    January 9, 2016 at 07:46

    Olipas kiva postaus, lisää tälläisiä:)

    • Reply
      Petra Korpi
      January 10, 2016 at 08:24

      Tulossa on 🙂

  • Reply
    rimpuli
    January 9, 2016 at 08:56

    Kerrassaan ihanaa luettavaa. Kiitos, Thank you ja Grazie! Luistelu (ja kilpaurheilu) maailmaan kaivataan mielestäni juuri tällaista ajattelua: voi olla samalla vahva ja “pehmeä” ja jopa tyytyväinen. 😌 Ei kehitykseen tarvita mitään kammottavia ajatuksia omasta riittämättömyydestä.
    Rohkeita ja piristäviä sanoja ❤️

    • Reply
      Petra Korpi
      January 10, 2016 at 08:26

      Ihana kuulla että tämä rohkaisi ja piristi!

  • Reply
    LeAnn
    January 9, 2016 at 18:30

    Aivan mahtava postaus. 🙂 Kiirastakin on ollut monia lehtijuttuja, mutta sä taisit päästä vielä syvemmälle. Ihana luonnonlapsi tuo siskosi. 🙂 Näitä lisää.

    • Reply
      Petra Korpi
      January 10, 2016 at 08:27

      Joo, siitä on kuoriutunut etenkin nyt viime syksyn jälkeen kunnon käpytyttö 😉 😉

  • Reply
    lotta
    January 10, 2016 at 02:04

    voi jestas miten viisaita sanoja.

    • Reply
      Petra Korpi
      January 10, 2016 at 08:29

      <3

  • Reply
    mira
    January 10, 2016 at 13:45

    Voi että, ihania vastauksia Kiiralta! 😍
    Kysymys ei liity postaukseen, mutta mistä mahtaa olla peräisin aiemin nähty mustavalkoinen karvaliivi?

    • Reply
      Petra Korpi
      January 10, 2016 at 13:53

      No eikö ookkin Mira 🙂
      Karvaliivi on ikivanha, ostettu joltain Aasian reissulta. Mangossa oli tällä hetkellä alerekissä jotain samantyyppistä mustavalkokarvaa. Toivottavasti löydät oman karvakaverin!

  • Reply
    Maca my day
    January 12, 2016 at 17:32

    Ihania kysymyksiä ja vastauksia 🙂

  • Reply
    Heksa
    February 25, 2016 at 20:49

    Ihana käpyjen keräilijä <3

    Sun teksteissä on mahtavan hyvä fiilis! 🙂

    Haleja,
    Heksa

    • Reply
      Petra Korpi
      February 27, 2016 at 16:09

      Heksa-ihana! Kiira on kyllä aikamoinen käpytyttö 🙂 Kiva kuulla jos hyvä fiilis välittyy.. Haleja ja toivottavasti törmätään pian!

    Leave a Reply