Heartbeats Wellness Yummy

Do The Heartbeats Detox With Me?

heartbeats_detox_ebook_cover_FINALMoikkulimoi kaikki!

Yleensähän se älytön detox/laihdutus/jumppavillitys alkaa vasta tammikuun eka päivä. Jessus on muuten salit tupaten täys!

Ajattelin että mitä jos murretaankin tuota kaavaa nyt yhdessä!

Kroppani janoaa talvella aivan erityyppistä ruokaa kuin kesällä: lämmintä (siis KUUMAA), täyttävää ja rasvaisempaakin. Salaatti on kesällä aidosti yksi lemppareistani, kun taas näin ei todellakaan ole talvella.

Päätin hypätä epämukavuusalueelle ja tehdä Heartbeats-detoxin tammikuun sijaan nyt vielä joulukuussa. KUKA ON MUKANA??

Instastoorittelen kokkailuitani, syömisiäni ja muita fiiliksiäni tuolta viideltä päivältä mahdollisimman paljon. Saatte näin vertaistukea somen välityksellä ja voitte kysellä jos mieltänne askarruttaa jokin.

Tykkään aloittaa detoxit sunnuntaista (jotta se seuraava perjantai on sitten jo normaalimpi aloitus viikonlopulle) ja kalenteriini onkin aloituspäiväksi merkattu nyt sunnuntai 11.12. Detoxini kestää sunnuntaista torstaihin 15.11 saakka. Tuota jaksoahan voit halutessasi sitten itse fiksata suuntaan tai toiseen 🙂

Sainko teidät suostuteltua mukaan? Mikäs sen kivempaa kuin saada fressi fiilis joulun alle?

5 päivän Heartbeats puhdistukuuri saat ladattua täältä.

x,

Petra

PS. Meinasin tehdä ainakin omaan käyttööni vielä tämän talven aikana sellaisen talviversion detoxista, jossa on kasvissosekeittoja ja muuta talveen sopivaa kevyttä ja puhdistavaa. Aamupuurot ja smoothiethan voisi pysyä ihan ennallaan.

You Might Also Like

10 Comments

  • Reply
    Mari
    November 26, 2016 at 23:11

    Hei Petra!
    Ensinnäkin kiitos ihanasta blogista, susta tulee niin välitön kuva tämän perusteella, oon saanut myös paljon ideoita ja inspiraatiota täältä! Mietin jo kokeilemista silloin kun julkaisit detox-ohjeet, mutta jotenkin se vaan jäi kun ei tuntunut tulevan sopivaa viikkoa, mutta nyt ehdottomasti mukana! 🙂 jaathan kiltti viikon fiiliksiä myös täällä blogin puolella tällaisille ei-snäppääjille? 🙂
    Ihanaa alkutalvea, täällä Itä-Suomessa on jo ihan lumiset tienoot<3

    • Reply
      Petra Korpi
      November 27, 2016 at 09:55

      Ooh Mari kiitti paljon, just tällaiset kommentit on ihan parhaita koska oon itse vähän samanlainen eli inspiroidun paljon muiden ihmisten höpötyksistä ja se kyllä unohtuu aina välillä jakaa heidän kanssaan. Kiitos siis että kirjoitit 🙏🏻😊😘 Ja kiva kuulla että oot nyt messissä puhdistelemassa kroppaa 👍🏻Oliko niin ettet ole insragramissa? Meinasin siellä jakaa InstaStoriesin puolella fiiliksiä.. mutta toki jaan bloginkin puolella 🙂 Ihanaa alkutalvea sullekin sinne idän lumimaisemiin! Toivottavasti etelämmäskin saadaan lunta jouluksi ❤️

  • Reply
    Anna
    November 28, 2016 at 23:04

    Moi! Tykkään tosi paljon sun blogista ja haluaisin ehdottomasti kokeilla detox-kuuria! Olen 17-vuotias ja äitini kokkaa minulle päivittäin ruuan. Onko sulla vinkkejä, miten saisin hänet positiiviselle kannalle detox-kuurista? Kun yleensä äitini ihmettelee heti olenko laihdutuskuurilla jos en syö tarjottuja herkkuja 😀 Ja mun tavoitehan ei oo siis laihtua, vaan saada vatsa toimintakuntoon! Ja lisäksi, olen allerginen tomaatille, porkkanalle ja mantelille. Tomaatin voisin korvata paprikalla, sopiiko se? Porkkanalle ja mantelille en keksinyt mitään vastinetta kun pähkinätkään eivät käy. Kiitos jo etukäteen!:)

    • Reply
      Petra Korpi
      November 29, 2016 at 16:10

      Moi Anna! Ihana kuulla että tykkäät lueskella mun blogia ❤️Printtaa äidillesi tuo mun detox E-kirja niin eiköhän hän saa ihan hyvän ja terveen kuvan siitä – kyseessä kuitenkin vaan 5 päivää 😊👍🏻
      Mitä allergioihin tulee niin saatko syödä siemeniä? Mikäli voit niin mantelit voit korvata vaikka auringonkukan- tai kurpitsansiemenillä. Jos ne ei käy niin entäpä kookoslastut (huom 100% kookosta), niissäkin on paljon hyviä rasvoja. Tomaatin voit korvata just vaikka paprikalla tau kurkulla ja porkkanan salaatin muilla aineksilla kuten punakaalilla, punajuurella tai muulla vihanneksella. Se ei ole niin justiinsa kunhan et korvaile niitä korvapuustilla 😜☺️ Toivottavasti lähdet detoxiin messiin ja ehkä saat suostuteltua äitisikin vaikka puolittain messiin 👍🏻

  • Reply
    Viivi
    November 29, 2016 at 06:22

    Mukana! Aivan loistava idea tehdä detox joulukuussa 😃 saa todellakin rikottua kaavaa 😄

    • Reply
      Petra Korpi
      November 29, 2016 at 15:26

      Jejj, superia että oot messissä Viivi! 💪🏻 Ja eikö, tammikuu detoxit on niin nähty 😉

  • Reply
    Aino
    November 30, 2016 at 20:44

    Im in! Semmonen olo jo nyt, että pieni “freshaus” ei olis pahitteeksi! Olisi kiva, jos jakaisit vielä talviversion puuro- ja sosekeitot ohjeineen 🙂 Vaikka koko detox-kuurin ilmaiseksi jakaminen on todella hienoa! Ja tuo e-kirja on visuaalisesti todella kaunis. Kiitos inspiroivasta blogista! Tuntuu, että tämä on oikeasti ainoa blogi, josta ideoita ja inspiraatiota saa lisättyä omaan arkeen. Kirjoitat myös persoonallisesti ja tekstejäsi on kiva lukea 🙂

    • Reply
      Petra Korpi
      December 1, 2016 at 14:36

      Oih IHANA Aino, kiitos! Tällainen palaute on kerta toisensa jälkeen vaan niin parasta <3 Super jees että oot messissä! Mulla on ihan sama olo, pieni freshaus tulee tarpeeseen! Nyt on niin hässäkkää etten saa varmasti keittoversiosta ennen tätä kertaa paperille eli teidän kanssa jaettua, mutta fiksataan se kuntoon vaikka sitten helmikuulle 🙂 🙂 Ihanaa joulukuuta Aino ja detoxilla "nähdään"!

  • Reply
    Tiina
    December 27, 2016 at 10:20

    Blogisi on visuaalisesti kaunis ja jutut inspiroivia. Itsekin juuri suunnittelen detoxin toteutusta, mutta koska olen nälkäkiukkuihminen =) niin vähän arkailen sen aloitusta… keittoversio detox kuulostaa kyllä superilta, sitä odotellessa yritän uskaltautua tähän kokeiluun (detox-aineet on jo valmiina =) )

    • Reply
      Petra Korpi
      December 30, 2016 at 21:06

      Oh Tiina, melkein unohdin vastailla sulle. Kiitos ihanista sanoistasi! Hei jos kerta jo detox-aineet löytyy valmiina sulta niin sit vaan rohkeasti testaamaan. Syöt sitten enemmän tai vaikka banskua tms jos meinaa iskeä homma kiukkusuoneen 😉 Ja juu ilmoittelen heti blogissa kun saan sen keittoversion tulille 😊👍🏻

    Leave a Reply