Browsing Category

Sweat

Style Sweat

LAATU RATKAISEE: LEMPPARI TREENITOPPI & JOOGATRIKOOT

Lisää lempparijuttuja.

Eilen lempparihotellia, nyt lempparisalivaatetta (lempparihotlan salilla).

PALJON LEMPPAREITA 🙂

Välihuomautuksena; pikku hikoilu lomalla on yksi parhaista tavoista a) päästä eroon jetlagista b) saada ylipäänsä kropan nesteet liikkeelle ja c) sitä myötä energiat kohdilleen turistihommia varten.

Takaisin asiaan.

Jos olet kuten meikäläinen ja kivat söpöt laadukkaat sporttivaatteet innostavat sua liikkumaan, niin jestas, en keksi parempaa kohdetta säästöpossun sisällölle.

Hyvät treenivaatteet eivät välttämättä ole hintavia, mutta saattavat kestää käyttöä huonosti. Ja toisaalta kallis hinta €€€€ ei sekään takaa vielä mitään. 

Tämän hetken lemppari sporttitoppi on tämä Röhnischin tapaus. Simppeli design ja tarpeeksi tukeva/napakka malli saa topin niin näyttämään kuin tuntumaan päälläni hyvältä. Ei mitään liian puristavaa, mutta silti tarpeeksi tukeva salitreeniin. Tällä topilla en juokse, siihen rintavarustukseni kaipaa siihen vielä enemmän pitoa (hello Shock Absorber!).

Röhnischillä on muutenkin ollut nyt design-tiimillä kova meno. Toinen toistaan makeampi juttuja, joissa on selkeästi huomioitu juurikin naisten tarpeet. Toinen huipputoppi on tämä.

Mitä taas lempparitrikoisiini tulee, niin peli on selvä: LULULEMON.

Siitä lienee jo pian 10 vuotta kun tutustuin tähän -98 perustettuun vancouverilaiseen brändiin, joka spesialisoituu eritoten joogavaatteisiin. Luistelupiireissä vaatteet saivat suuren suosion, jonka jälkeen Luluja onkin nähty kaikenlaisten Hollywood-starojen päällä ja brändin kasvuvauhti on ollut hurja.

Perus trikoista pulitat helposti 90€. Se on paljon, mutta vuosia kestäneen rottakokeen perusteella voin sanoa että “saat rahasi takaisin” koska et joudu ravaamaan ostelemassa joka toinen päivä uusia pöksyjä. Ehdoton lempparimallini on kalssinen Wunder Under, mutta kuvissa näkyvä Align Pant II on myös aiiivan ihana. Tämän tuntuman sanotan olevan “naked” kun taas wunder under on vähän napakampaa/paksumpaa materiaalia.

Trikoissa tykkään huippumateriaalin lisäksi niiden yksinkertaisuudesta ja korkeammasta vyötäröstä. Kuinka kiva on joogailla pehva pystyssä ja heilua pää alaspäin kun ei tarvitse pelätä housujan valumista tms yhtä ärsyttävää. Luluja ei tarvitse olla kiskomassa ylöspäin, ne halaavat sut sisäänsä ja pysyvät paikoillaan. Voiko muuta enää pyytää?

Lähin Lululemonin liike on Tukholmassa ja nettiputiikki kyllä toimittaa hyvin Suomeen. Silti kannatan tällaisissa sen oman koon tsekkaamista sovittamalla ennen kuin törsäät rahat näin hintaviin tuotteisiin.

Ihan sattumalta huomasin että Markullakin on näissä kuvissa päällään Lulun shortsit. Miehillekin löytyy vaikka jos mitä kivaa!

Postaus ei ole sponsoroitu – valitettavasti! 😉

Nämä trikoot ovat olleet jo vuosia yhdet vaatekaappini lempikappaleista! Kiskaisen trikoot usein päälleni myös lennoille ja miksei siistin asun kera ihan töihinkin athlreisure-tyyliin.

Kertokaapas, mitkä on teidän lempparitrikoot ja miksi?

x,

Petra

PS. Kai muuten testaatte joogatrikoita pukkarissa aina sellaisen megapyllistyksen kera?! Jos ette niin vinkkaan tekemään näin! Huomaat kankaan laadun ja sen läpinäkyvyyden. Välillä ihastun joihinkin trikoisiin ihan täysillä, mutta sovituksen jälkeen hyllytän ne, sillä en halua pikkareideni panda-kuvioiden näkyvin naapuri joogille asti. LOLZ!

Heartbeats Style Sweat Travel Wellness Yummy

KESÄ 2017 (TULE JO!)

Aaaaa kesän lapsi mä oon! Aaaa poissa huoleni on!

Luonteeltani olen ehdottomasti lämpimän kuuman ystävä.

Harmikseni olen aina jäässä, kiinalaisen lääketieteen Tuuli puree muhun tosi helposti. Saatan vaihtaa ravintolassa pöytää siihen asti kunnes löydän pöydän jossa ei vedä. Tämän teen ihan vaan siksi, etten halua seuraavana päivänä herätä kipeänä – en ollakseni muuten vaan vaikea muija. Lentokoneessa hautaan itseni cashmere-huivin alle ja pidän huppua päässä. Kesät talvet pehvanlämmitin on autossa täysillä. Ei poikkeuksia! Villasukat ovat tärkeämpi varuste kuin meikkipussi. Kammoan ilmastointia.

Aika jännä että olen lapsuuteni käytännössä asunut jäähalleissa. Kosteissa kylmissä luolissa, joskus maan alla.

Oli huojentavaa kuulla kiinalaisen lääketieteen ammattilaiselta (kävin kuivakupattavana, tästä myöhemmin lisää), että ihmiset tuntevat kylmän eli kiinalaisen lääketieteen Tuulen eri tavalla. Jotkut eivät tiedosta tätä lainkaan, kun taas meikäläisen kaltaisiin pienikin vire tuntuu inhottavalta.

Tällä horinallani ei nyt taida olla sen kummempaa päätä eikä häntää, mutta ai että kuinka ODOTAN KESÄÄ!

Reissaamme koko perheen voimin Italiaan jo ennen Juhannusta eli yllättävän pian. En malttaisi odottaa Rosciolin burrataa enää hetkeäkään!

Muuten pysyttelen aikalailla kotimaan kamaralla. Tykkään Suomen kesästä, ja säästän matkakassaa mielummin talven kiukkukohtauksia varten. (niitä meinaan on!) Parhaimmillaan kesä täällä on yksi maailman upeimmista.

Kesäisiä lempijuttujani ovat (jäätelön lisäksi) muun muassa nämä:

♡ auringosta nauttiminen mutta myös suojautuminen (kesällä tulee käytettyä lippiksiä ja hattuja paljon, en ollakseni HIPHOPRAPPOP vaan suojatakseni ihoani ja herkkiä silmiäni)
DETOX (vastapainoa grillisapuskalle ja jättiläisjädepalloille)
NÄMÄ terveelliset “sipsit” – parasta suolahimolle kuumina päivinä + saat hyvän annoksen jodia
♡ kookoksen tuoksu
♡ vaikka sisätreeni jää tosi vähiin, niin tämän oman vinkkini pyrin pitämään mielessäni sillä se toimii lomaillessakin
♡ tungen herneitä joka puolelle ja lempparijuomanani nautin tätä hedelmäistä unelmaa
♡ meinasin oleskella koko kesän näissä kuvien kukkapöksyissä – Röhnischin uusi mallisto on ihana!

Detoxista mieleeni tulikin taas kysyä: onko joku messissä Heartbeats detoxissa 4.-8.6.? Ajattelin putsata talven rippeet kehostani ja ryhmässä homma onnistuu leikitellen.

ANYONE? Pikku freesaus sopivasti ennen kesää?

Täällä on ainakin kroppa vielä vähän talviunilla, joten kevyt kuitupitoinen viis päivää tekee TOSI hyvää. Nassuun kerros uutta lemppari itseruskettavaa ja meikä on valmis!

Summer! Hurry up!

Huomenna lisää tästä itseruskettavasta taika-aineesta, joka on luonnonmukainen sellainen, tietty.

x,

Petra

 

Sweat Wellness

Less Speed More Patience

Olen käynyt viimeiset kuukaudet Esport Bristolilla jumppaamassa. Sali on ihan älyttömän laadukas ja henkilökunta moikkaa joka kerta rennon iloisesti. Fiilis ylipäänsä on avoin ja ammattimainen.

Mietin tänään aamuseiskan hot body balance -tunnilla, kuinka jokainen aamu pitäisi saada aloittaa sillä tavoin. Tunti on samaan aikaan rankka ja rentouttava. Lämpö tekee harjoituksesta intensiivisemmän mutta samanaikaisesti auttaa lihaksia pääsemään liikkeissä syvemmälle.

Lihakseni tärisevät. Ja kun näin tapahtuu, tiedän olevani asian ytimessä, sillä silloin lihasten hermotus kehittyy.

Tuntivalintani ovat viime aikoina koostuneet tämäntyyppisistä kehoa huoltavista mutta silti rankoista tunneista kuten body balancesta, pilateksesta, erilaisista joogista (myös air yoga) ja minimaalisesta omatoimisesta salitreenistä. Trampoliinituntejakin on tullut testattua pariin otteeseen ja naurettua pissat housussa niille gangnam style-tyylisille koreografioille. Olen yrittänyt vinkata Markulle jättitramppatoiveestani, mutta sellainen ei kuulemma mahdu meidän kerrostalokämppään. Jännä juttu.

Selkeästi tuntivalintani kuitenkin kertovat jotain. Missä on Body Attack, Body Pump, rankat GRIT strenght tunnit ja muut sykerääkit? Kovat HIIT-treenithän ovat ehdottomia lemppareitani, sillä en ole koskaan ollut pitkien lenkkien hölkkääjä.

Mutta.

Älyttömän kiireisen työkevään vuoksi keho on yrittänyt viestiä levon tarpeesta.

Pliis hidasta. H i d a s t a.

HIITit ovat tästä syystä jääneet vähemmälle, kun taas oman joogamaton päälle on tuntunut joka kerta hyvältä mennä.

On tehnyt mieli mennä.

Ai että keho JA MIELI kiittävät jokaisen joogan tai muun “hitaan” tunnin jälkeen. Ei pidä hämääntyä tästä hitaudesta. Se nimittäin vasta opettaakin.

Aina ei tarvita nopeatempoista uusimpien jumputushittien tahdissa tehtävää jumppaa. Hitaammat kehittävät salakavalasti bonuksena myös mielesi maailmaa. Savasana on haastava.

Aina ei edes tarvitse ehtiä joogatunnille saatika salille. Pikku kävelylenkki raikkaassa ilmassa voi olla oivempi vaihtis.

Ystäväni tuossa juuri tekstaili ja toivoi SUP-kelejä. En malta päästä oman lautani päälle. Tuokin on lahja Markulta eli varmasti saan vielä huijattua itselleni sen trampankin 😉

Nyt kesästä unelmoiden hedelmäsalaatin kimppuun Girlboss-sarjan siivittämänä.

x,

Petra

 

* kuvat: Kriselda