Browsing Category

Heartbeats

Heartbeats

yes girl – Uudenlaista Inspiraatiota Hyvinvointiin

Heiii hola chicas! (ja kaikki pojatkin)

Long time no see! Meikäläisen aika on kulunut AVA-hommien lisäksi uuden lapsukaiseni parissa.

yes girl!

Tämä vauveliini on muutaman viikon vanha hyvinvointisivusto jonka ristimme Kriseldan kanssa yes girliksi. Kriselda on ihana ystäväni ja ollut mulle aina iso inspiraation lähde. Ja kuulemme vice versa, Kriselda yrittää muistaa juoda päivittäin tarpeeksi vettä meikäläisen läksytyksen takia ja tuli juuri eilen luokseni kylään ilman deodoranttia kainaloissaan. Kriselda oli saattanut kuulla multa kerran jos parikin tästä aiheesta.

Meidän piti olla tähän perjantai-iltaan saakka detoxilla mutta sehän kaatui eilen oikein näyttävästi kun haimme Töölön uudesta (ja parhaasta) Daddy Greens pizzeriasta pizzat ja korkattiin pullo punkkua.

Loska ja pizza veivät tällä kertaa voiton!

Puhumme yes girlissä hyvinvoinnista mutta painotamme tasapainon merkitystä ja omien tuntemusten kuuntelua. Turha kiiltokuvamaisuus sai jäädä, haluamme olla rentoja ja rehellisiä.

Sivustolta löydät jo muutaman youtube-videomme, joilla muun muassa jaamme top3 kauneuslempparimme, annamme vinkit DIY kotispahan ja tuosta eilisestä lankeamisesta huolimatta kerromme meidän parhaat vinkit Heartbeats-detoxiin. Ainiin ja super tykätty video on ollut meidän 8minuutin tabata-treeni.

Ja lisää videoita on tulossa joka viikko!

Postauksista löydätte muun muassa tuon yllä olevan kuvan marjapiirakan, pikemminkin marjamössön, helpon ohjeen. Mikä on sen parempaa kuin lämmin uunissa henkiin heräävä terveellinen marjaherkku näin loskakaudella.

Käykää kurkkaamassa sivumme (mielellään joka päivä) ja kertokaa mitä pidätte! Tulossa on paljon uusia juttuja, videoita, haastatteluja ja vieraskirjoittajia.

OH YES!

Jatkan kyllä omaa blogiakin ja tulossa on vihdoin ainakin häihin liittyvää asiaa 🙂 Ne kun lähestyvät pelottavan kovaa vauhtia!

Olipa kiva taas “jutella” teidän kanssa hetki, palataan pian!

Parahinta perjantaita pupuset!

x,

Petra

 

 

Heartbeats Travel

Helsingin Helmet: Vehreä Keidas Keskellä Kaupunkia

Ajattelin aloittaa uuden postaus-sarjan nimeltä Helsingin helmet.

Aikoinaan kun kävin Tampereelta Helsingin visiitellä, rajoittui tämä lähinnä Aleksanterinkadun ja Forumin välille. Duh, ei välttämättä sitä kauneinta Helsinkiä.

Nyt Helsingin vuosia on jo melkein kymmenisen takana. Joten – olipa kyseessä kaupungin paras kulmakarvojen värjääjä, kuumin joogastudio tai maukkain aamiaisbuffa, niin vinkkailen näistä mieluusti.

Aloitan antamalla ylistyssanani Kaisaniemen kasvitieteelliselle puutarhalle, jossa vast ikään taas vierailin. Paikan on oltava yksi lemppareistani (tämän lisäksi) koko Helsingissä. Taidan olla tropiikin tyttöjä, sillä se vehreys, kosteus ja kasvien omintakeisuus saivat oloni melkein euforiseksi. Enkä edes ole mikään kukkaistyttö, kotoamme löytyy tasan kaksi kaktusta ja palmunvehka, joka kuulemma pärjää vaikka pimeässä komerossa. 

Suosittelen lämpimästi ohjattua kierrosta, sillä näin opit paljon mielenkiintoista tietoa kasveista. Missä pippuri kasvaa, miltä kaakaopapu näyttää ja mistä kasvista orjakauppa on lähtöisin. 

Ja arvatkaas että kuika paljon tuo puutarhan upeus, jättilumme, pystyy kilomäärässä päällään kannattelemaan? 

65kg!! Aikamoinen power plant!

Tässä siis paras Helsinki-vinkkini syksyn loskapäiviä silmällä pitäen. 

x, 

Petra

 

 

Heartbeats Style

Kontrasti on Cool!

Tänään oli vielä ihanan aurinkoinen pävä.

Huomiseksi ja koko loppuviikoksi onkin sitten luvattu sadetta. En ole sateen ystävä ellei nyt sitten puhuta mökkioloissa villasukat jalassa lukemisesta omenapiirakan tuoksussa kynttilän valossa. Heh!

Viikonloppu oli täynnä kontrastia, sillä perjantain ja osittain lauantainkin oli vielä täysin detox-meiningeissä, kun taas sunnuntaina juhlittiin perinteisiä kaveriporukkamme rapujuhlia. Talking about balance 🙂

Kontrastia löytyy myös tästä asustani. Erilaisia materiaaleja, värien vastakohtia, kovaa ja pehmeää.

Tämä on usein hyvän asun salaisuus. Monochrome-look on paljon vaativampi saada onnistumaan. Vai mitä sanotte jos tuon vaaleanpunaisen neuleen tilalla olisikin musta nahkamainen toppi ja siinä päällä vielä nahkarotsi. Nahka OD!

Nahkahame on syksyn yksi lempparivaatteistani. Sitä on tosi helppo yhdistellä ja menee paksujen sukkisten kanssa pitkälle talveen.

Tuo mun on vanha H&M löytö, aitoa nahkaa. Nyt kaupoista löytyy paljon myös tekonahkaversioita, joista ajattelin hommata myös sellaisen tosi piukan mini-version sillä tämän asuni hame meni rikki.

Nyt piparminttu-teen ja uuden kirjani pariin.

Syksyn parhaat kirjavinkkini on tulossa pian blogiin. Ajattelin että niistä voisi näinä sadepäivinä olla teille hyötyä.

x,

Petra

neule – BikBok
nahkis – H&M
aurinkolasit – Quay
tennarit – Adidas
laukku – Philip Lim